انواع زه تنیس
- سینتتیک گات (Synthetic Gut): ارزان و همه‌کاره، حس متعادل؛ مناسب شروع.
- مولتیفیلامنت (Multifilament): نرم و راحت، حس نزدیک به گات طبیعی؛ مناسب بازیکنانی که آرنج حساس دارند.
- پلیاستر (Polyester): سفت و بادوام، کنترل و اسپین زیاد؛ محبوب بازیکنان پیشرفته اما برای آرنج سخت‌تر است. زه‌هایی مثل Babolat RPM Blast در این گروه‌اند.
- گات طبیعی (Natural Gut): بهترین حس و نگه‌داشتن کشش، گران و حساس به رطوبت.
- هیبرید: ترکیب پلیاستر در زه‌های عمودی و زه نرم در افقی؛ تعادل بین کنترل و راحتی.
کشش زه: شل‌تر یا سفت‌تر؟
قاعده ساده: کشش پایین‌تر قدرت و راحتی بیشتر و کشش بالاتر کنترل بیشتر و قدرت کمتر می‌دهد. بیشتر راکت‌ها محدوده پیشنهادی کشش را روی بدنه نوشته‌اند (مثلاً ۲۳ تا ۲۷ کیلوگرم). از وسط همین محدوده شروع کنید و بعد بر اساس حس خودتان یکی دو کیلو کم یا زیاد کنید.
زه پلیاستر سفت است و معمولاً حدود ۱ تا ۲ کیلو شل‌تر از زه نرم کشیده می‌شود تا حس و راحتی از دست نرود.
کشش پیشنهادی بر اساس سطح
این اعداد نقطه شروع‌اند، نه قانون:
- مبتدی: ۲۲ تا ۲۴ کیلو با زه سینتتیک یا مولتی
- متوسط: ۲۳ تا ۲۵ کیلو؛ پلیاستر یا هیبرید اگر اسپین زیاد می‌زنید
- پیشرفته: ۲۲ تا ۲۵ کیلو با پلیاستر، بسته به حس دلخواه
- آرنج حساس: کشش پایین‌تر (۲۱ تا ۲۳ کیلو) با مولتیفیلامنت
ضخامت زه (گیج)
زه نازک‌تر (۱.۲۰ تا ۱.۲۵ میلی‌متر) حس، اسپین و قدرت بیشتری دارد اما زودتر پاره می‌شود. زه ضخیم‌تر (۱.۳۰ تا ۱.۳۵ میلی‌متر) بادوام‌تر است و برای کسانی که زه را زیاد پاره می‌کنند مناسب است.
هر چند وقت یک‌بار زه را عوض کنیم؟
زه حتی اگر پاره نشود، کشش و حسش را از دست می‌دهد؛ مخصوصاً پلیاستر. یک قاعده رایج این است که در سال به تعداد دفعاتی که در هفته بازی می‌کنید زه را عوض کنید؛ مثلاً هفته‌ای سه بار بازی یعنی حدوداً هر چهار ماه یک‌بار.
پرسش‌های پرتکرار
زه پلیاستر برای مبتدی مناسب است؟
معمولاً نه. پلیاستر سفت است و برای بازیکنی که هنوز ضربه کامل نمیزند حس خشکی دارد و فشار بیشتری به آرنج میآورد. زه سینتتیک یا مولتیفیلامنت برای شروع بهتر است.
کشش زه را به کیلو بگویم یا پوند؟
هر دو رایج است؛ هر کیلوگرم حدود ۲.۲ پوند است. مثلاً ۲۴ کیلو تقریباً ۵۳ پوند می‌شود.
میتوانم هنگام خرید راکت زهکشی را هم سفارش دهم؟
بله؛ برای راکتهایی که خدمت زهکشی دارند، در صفحه همان راکت میتوانید زه و کشش دلخواه را انتخاب کنید.
